您這種情況多考慮頸型頸椎病引起，不嚴(yán)重，與勞損或受涼有關(guān)。避免長時(shí)間低頭伏案、久站、久坐等加重頸椎負(fù)荷的動(dòng)作，注意勞逸結(jié)合、防寒保暖，調(diào)整枕頭位置，頸椎牽引，酌情局部理療、熱敷。可以局部外用天和骨通貼膏，口服頸復(fù)康膠囊，西樂葆治療。
      

      頸椎核磁提示頸椎間盤突出和膨出，相應(yīng)的硬膜囊前緣受壓，就是壓迫神經(jīng)了。要結(jié)合臨床癥狀，如果出現(xiàn)肢體的麻木，酸脹等就比較嚴(yán)重。以保守治療為主，主要是平時(shí)避免長時(shí)間低頭，尤其是長時(shí)間看手機(jī)或電腦，脖子不能長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，睡眠時(shí)不要枕太高的枕頭，頸部可以買一個(gè)頸部治療儀或者是頸托。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況及磁共振檢查報(bào)告，考慮你有輕度的頸椎病，建議你平時(shí)多做頸椎操！
      指導(dǎo)意見：
      你的情況不嚴(yán)重，只是輕微的頸椎病，平時(shí)多做頸椎操，禁忌辛辣刺激性食物，避免長時(shí)間的看手機(jī)及電腦！
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生幫我看看這單子?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)檢查的結(jié)果。您的頸椎病已經(jīng)確診了，并且已經(jīng)壓迫到神經(jīng)了。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的情況還不是太嚴(yán)重的?？梢酝ㄟ^牽引，正骨推拿加上針灸聯(lián)合治療。平時(shí)注意不要保持頸椎一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長。