你這種情況下考慮是腰背部的肌肉勞損，也就是你的腰背部的肌肉力量不夠強大才導致的。這種情況下建議你睡硬板床，鍛煉腰背肌。我們一般推薦患者做小燕飛，以及五點支撐
      

      你好，長期坐著和站著普通人也會出現(xiàn)腰酸背疼，這種情況說明這個還是說這個需要加強鍛煉，有空做做引體向上和吊單杠，睡前趴在床上鍛煉一下腰背肌必要的時候可以拍個腰椎的普通片看一下。
      
      以上是對“坐久站久了腰酸痛怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，久坐導致的腰痛可能是強直性脊柱炎的發(fā)生。針對目前的病情情況，建議患者選擇正規(guī)專業(yè)醫(yī)院進行進行診斷，并制定適合患者病情的治療方案，接受綜合性、科學化治療，保護關節(jié)脊柱。