你的標(biāo)準(zhǔn)體重是155-105等于50公斤。你的體重超標(biāo)，你的方法可以瘦，但是進(jìn)行開(kāi)合跳或進(jìn)行跳繩配合快節(jié)奏的音樂(lè)，跳到身體出汗發(fā)熱才有效。堅(jiān)持到底。
      

      你好。從你的身高和體重來(lái)計(jì)算，標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)=身高(厘米)一100，體重應(yīng)該是55公斤。你目前是56公斤，在正百分之十之內(nèi)。屬于正常體重。如果你刻意要減肥。根據(jù)你的食譜，不知你的運(yùn)動(dòng)量如何？如果是輕至中度體力運(yùn)動(dòng)，那么你一天的熱量攝入應(yīng)該小于你的消耗量。那么就會(huì)減重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，考慮你是因?yàn)橄胱屪约涸偈菀稽c(diǎn)，通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)是可以瘦下來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的體重屬于正常范圍，建議你要注意均衡飲食，不要吃過(guò)飽，平時(shí)要適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，保持心情舒暢。
      
      以上是對(duì)“本人112斤身高155cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      只要堅(jiān)持是可以的，但節(jié)食不要過(guò)度，以免營(yíng)養(yǎng)搭配失衡，對(duì)身體造成傷害
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要合理減肥，不能光靠節(jié)食，多運(yùn)動(dòng)也可以增強(qiáng)身體的體質(zhì)，多喝水多吃水果蔬菜，可以瘦的，為了美但也為了健康一定不要過(guò)度