睡覺(jué)老做夢(mèng)。要醒。每天都睡眠不足

男 | 24歲 2019-04-23 18:32:13 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：每天睡覺(jué)老要醒。還愛(ài)做夢(mèng)天天都做。怎么回事

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張治廷山東省安丘市精神衛(wèi)生中心二級(jí)心理咨詢(xún)師擅長(zhǎng): 1. 人際關(guān)系：親密關(guān)系戀愛(ài)情感親子關(guān)系幫助網(wǎng)友：1966

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2019-04-23 18:34:40 我要投訴

你好，睡覺(jué)總是醒、多夢(mèng)可能是和心理壓力，比如工作、人際關(guān)系以及以前受過(guò)的創(chuàng)傷有關(guān)系，建議找個(gè)心理咨詢(xún)師把這一部分情感宣泄出來(lái)，睡眠也會(huì)好很多的。

盧海廣西壯族自治區(qū)南寧茅橋中心醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 重性精神病，情感性精神障礙，成癮醫(yī)學(xué)，性心理咨詢(xún)，幫助網(wǎng)友：3655

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2019-04-23 18:37:47 我要投訴

夢(mèng)境是一種特殊的睡眠狀態(tài)，是睡眠中快速動(dòng)眼相大腦皮層興奮的表現(xiàn)，正常人都會(huì)有做夢(mèng)的情況，大部分人大部分情況下對(duì)夢(mèng)境的內(nèi)容是沒(méi)有記憶的，所以他感覺(jué)自己沒(méi)有做夢(mèng)。夢(mèng)境的內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)無(wú)關(guān)，不具有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。