你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，現(xiàn)在家庭的情況令你感到左右為難，其實(shí)你已經(jīng)38歲了，有完全的行為能力，必須對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)任的，遇到事情想不開(kāi)就應(yīng)該和你的父母或者其他的閨蜜進(jìn)行商量，也可以找當(dāng)?shù)氐膵D聯(lián)進(jìn)行商量。生男生女都一樣，這個(gè)口號(hào)喊了多少年了？你有生育的權(quán)利，也有拒絕生育的權(quán)利。請(qǐng)你和當(dāng)?shù)氐泥l(xiāng)鎮(zhèn)婦聯(lián)進(jìn)行聯(lián)系，也可以和縣婦聯(lián)進(jìn)行聯(lián)系，可以請(qǐng)他們幫助你想辦法拿主意
      

      病情分析：
      你存在的確實(shí)因?yàn)楹芏嗍碌膲阂侄霈F(xiàn)了心理方面的問(wèn)題，屬于抑郁的一些表現(xiàn)，是需要治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      其實(shí)不管別人怎么想，自己該認(rèn)清現(xiàn)實(shí)?，F(xiàn)在的思想還是老觀(guān)念嗎？還重男輕女嗎？照顧好現(xiàn)在的孩子才是主要的，再就是多溝通多交流，別把事老悶在心里。也會(huì)好起來(lái)。
      

      病情分析：您好！根據(jù)您描述的這些信息，35歲，女，由于生孩子，生的女孩兒，夫家重男輕女，有心理壓力，實(shí)際上，這些問(wèn)題，有效溝通很重要，畢竟生男生女，決定者并不在女方。指導(dǎo)意見(jiàn)：調(diào)整和改變陳舊的重男輕女的思想觀(guān)念很重要，另外一點(diǎn)就是，您其實(shí)有權(quán)利去爭(zhēng)取您的想法得到尊重，萬(wàn)事只要自己想明白了，有舍才有得。
      
      以上是對(duì)“該怎么緩解心里壓力做任何事都沒(méi)動(dòng)力沒(méi)信心了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！