你好，想減肥去濕氣，可以通過飲食結(jié)構調(diào)整，多吃水果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的蛋類奶類魚類，保持大便通暢。去濕氣的食物有紅豆和薏米，茯苓，山藥等。可以適當多吃點，也可以服用中藥調(diào)理。
      

      病情分析：
      您好，這種情況您可以來醫(yī)院中醫(yī)科采取中醫(yī)的療法進行，效果比較好。
      指導意見：
      建議您最好是來醫(yī)院中醫(yī)科進行治療減肥治療，既可以去除濕氣，也可以達到減肥的目的的
      

      病情分析：
      你好，首先就要去除掉體內(nèi)的濕氣，然后再進行減肥的鍛煉，這樣才能讓減肥的效果比較有效。
      指導意見：
      建議：1平時要保持室內(nèi)干爽，防外濕2、飲食調(diào)理，祛內(nèi)濕，在飲食上，健脾祛濕，平時多吃鯽魚、胡蘿卜、蘋果、薏仁，冬瓜，玉米，芹菜山藥等，能慢慢緩解。如果體內(nèi)濕氣嚴重，也可以喝中藥調(diào)理。每天再堅持運動，來消耗多余的脂肪。
      
      以上是對“多囊卵巢綜合征去濕氣，減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，多囊卵巢綜合癥，本身是內(nèi)分泌失調(diào)，可以引起人的肥胖。所以說在平時的生活工作當中，要注意飲食的控制和運動習慣的養(yǎng)成。
      指導意見：
      也可以采取針灸和拔罐的減肥方法，難怪能行氣活血，祛風散寒。針灸可以調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。在配合運動減肥。