避免高鉛飲食，如松花蛋、爆米花和劣質(zhì)的罐頭飲料和食品盡量少吃。不飲用隔夜第一段自來水，清晨先打開自來水放1—5分鐘，因這段水含鉛量較高。
      多吃動物肝臟、多喝牛奶，勤洗手剪指甲。
      

      病情分析：
      你好：缺鋅可以服用葡萄糖酸鋅補充。也可以食用含鋅的食物，比如牛奶，豆類制品、瘦肉，動物肝臟等。
      指導意見：
      排鉛的食物有：1、胡蘿卜牛奶-胡蘿卜50克，煮熟后取出壓爛，調(diào)入牛奶200毫升中服食；2、蒜泥海帶粥-大米50克，海帶15克，切碎，大蒜兩瓣搗爛。大米、海帶加適量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和調(diào)味品，稍煮片刻即成，可分數(shù)次食用。
      

      病情分析：
      您好，如果檢查微量有缺鋅和高鉛的話，積極進行補鋅排鉛治療。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是缺鋅可以口服點三精葡萄糖酸鋅口服液；高鉛可以排鉛顆粒
      
      以上是對“重度缺鋅，含鉛高，吃什么排鉛排鉛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，寶寶重度缺鋅，鉛高，建議吃點葡萄糖酸鋅口服液，不要吃零食，不喝飲料
      指導意見：
      你好孩子缺鋅，建議吃點葡萄糖酸鋅口服液，多吃新鮮水果蔬菜，不吃腌制食品，多吃紅棗，灰棗，蘋果，草莓等水果