建議一個(gè)月不超過(guò)兩次為宜，但是因?yàn)榍啻浩谑忠菀滓鹱⒁饬Σ患?，記憶力減退以及泌尿生殖器官的相關(guān)感染性疾病等等，所以盡量控制手淫，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      你好，16歲的年齡正是身體發(fā)育的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候手淫危害很大的，但是不用擔(dān)心的，通過(guò)生活方式的改變是可以恢復(fù)正常的。建議你忌酒忌辛辣飲食，多飲水，增加飲食營(yíng)養(yǎng)，多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢就恢復(fù)正常了，記得戒掉手淫。
      

      病情分析：
      手淫是一種常見(jiàn)的自我宣泄性欲的方式，是通過(guò)自我撫觸達(dá)到目的的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘說(shuō)的情況，一般適宜的手淫頻次是每月1-2次，頻繁的手淫是不會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿和早泄的
      
      以上是對(duì)“一周手淫一次算過(guò)度嗎？會(huì)得早泄、陽(yáng)痿嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      １、適度手淫不會(huì)影響性功能，但手淫過(guò)度可能會(huì)引起腰痛腹痛或者前列腺疾病。2、在次日精神狀態(tài)良好，不感覺(jué)疲憊也不影響工作生活的前提下，適度手淫可以有利于緩解迫切的性需求和緊張的性壓抑，對(duì)健康和性功能是有益的。適度的頻次標(biāo)準(zhǔn)因人而異，一般以每周1-2次為宜。3、過(guò)度手淫不僅耗費(fèi)大量體力精力，造成身體嚴(yán)重匱乏，還會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉疼痛、小腹墜脹、腰背酸疼，更會(huì)加重前列腺負(fù)擔(dān)，甚至造成前列腺充血、水腫和前列腺炎癥。每周不超過(guò)1-2次是正常的。