健康咨詢描述: 有五六年的手淫習(xí)慣了,導(dǎo)致現(xiàn)在手淫不到一分鐘就射了。想戒掉,可是戒了好幾次都失敗了。平時(shí)還經(jīng)常沒精神,注意力不集中,容易走神煩躁,還伴有腰酸背痛的癥狀。陰部還有異味,想要治療一下怎么辦。
你好,對于你目前的描述,首先需要把這個(gè)不好的習(xí)慣戒掉,手淫的習(xí)慣是非常不好的,特別是頻繁反復(fù)的,長時(shí)間的,手淫,以后會導(dǎo)致你生活以及性生活質(zhì)量的下降,容易出現(xiàn)龜頭的敏感,早泄的癥狀,平時(shí)多注意參加戶外活動充足的睡眠,不要看一些不健康的圖片,電影,多參加戶外運(yùn)動,多鍛煉
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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