這種情況的話，考慮應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的無(wú)菌性炎癥，和近期的反復(fù)活動(dòng)有明確的關(guān)系，因此，近期的話一定要注意休息。可以在膝關(guān)節(jié)周圍疼痛部位外用活血止痛膏，同時(shí)配合口服舒筋活血類和消炎止痛類的藥物，同時(shí)注意不要過(guò)量活動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)的保暖，不要做登山等傷害膝關(guān)節(jié)的鍛煉活動(dòng)。這就是比較快，比較好的方法了。
      

      馬上中考體育，跑步關(guān)節(jié)響，跑步無(wú)力，疼痛，考慮膝關(guān)節(jié)可能有點(diǎn)兒?jiǎn)栴}的，建議讓家長(zhǎng)帶著去醫(yī)院骨科檢查一下，不要硬撐著跑，會(huì)更加損傷關(guān)節(jié)，聽(tīng)醫(yī)生制定最佳治療方案