你好,根據(jù)你的描述??紤]是局部肌肉疲勞所致。建議你放松心情,局部可采取按摩,熱敷等處理。注意用眼衛(wèi)生,避免長時間看手機和電腦,養(yǎng)成良好的生活習慣,避免過度疲勞,不熬夜,積極鍛煉身體,增強機體免疫力。
根據(jù)你描述的情況判斷,你這種情況多數(shù)是焦慮導致的神經(jīng)肌肉興奮性增強引起來的肌肉抽搐,所以首先你需要去心理科就醫(yī)做個心理的測驗判斷一下有沒有焦慮癥。你也可以去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表。你做完以后把結果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。必要時可以適當?shù)某砸稽c抗焦慮的藥,你這種情況會改善的。
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