你好，據你的描述可以知道，應該是運動劇烈程度或者幅度超過了肌肉的正常耐受程度導致的肌肉急性損傷，導致的疼痛不適，這種程度也是你的肌肉和軟組織所不能耐受的。

      就是小腿疼痛是吧？如果不紅不腫那就應該是肌肉韌帶問題，考慮小腿肌肉韌帶勞損，建議近段時間少活動，讓肌肉休息，可以外用扶他林涂擦按摩活血治療，也可睡前熱敷。

      你好，您走路過快后出現(xiàn)小腿部疼痛的情況，常見于以下兩種原因，一，小腿部肌肉損傷，這種情況可以小腿部做熱敷，活血止疼藥應用。二，腰椎疾患壓迫下肢神經導致的癥狀，這種情況就需要去醫(yī)院行腰椎核磁共振檢查，明確診斷。
      以上是對“走路過快腿疼腳步沉重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！