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2022-09-27 14:59:42 我要投訴
指導(dǎo)意見：
病情分析：你好，^_^熬夜不會變胖的，不過會影響睡眠質(zhì)量，會讓身體抵抗力不足，肥胖的原因很多，主要跟會增加體重。運(yùn)動(dòng)量減少有關(guān)，另外跟飲食有關(guān)，應(yīng)該少吃油膩。因?yàn)榘疽惯M(jìn)食也是肥胖的一個(gè)。尤其是夜間吃宵夜。指導(dǎo)意見：合理的安排睡眠，最好選擇在晚上十一點(diǎn)前睡覺，一直熬夜會對睡眠而造成影響，抵抗力也會下降。
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