從上述情況開始分析，表現(xiàn)為夜間多夢(mèng)容易早醒，個(gè)人分析需要考慮可能是睡眠障礙，仍然需要進(jìn)一步檢查心理測(cè)評(píng)以助于明確是否有抑郁癥狀，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診
      

      你好，看來你的睡眠質(zhì)量不好，晚上不要睡得太多，也不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，不要睡眠過晚，你可以用谷維素和維生素b1調(diào)理一下植物神經(jīng)，平時(shí)注意鍛煉身體，飲食作息規(guī)律。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，睡不著半夜老是醒，做噩夢(mèng)，考慮是神經(jīng)衰弱，可以吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行，谷維素，維生素B1進(jìn)行治療，平時(shí)合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，睡覺前散散步放松心情，熱水泡泡腳促進(jìn)睡眠，
      
      以上是對(duì)“睡不著半夜老是醒來做噩夢(mèng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      總是睡不著覺，而且在夜晚做噩夢(mèng)，這確實(shí)是讓人非常難受的一個(gè)情況，那么導(dǎo)致失眠，噩夢(mèng)跟軀體方面的疾病有相關(guān)聯(lián)，同時(shí)也跟精神壓力方面情緒不好這些都有關(guān)聯(lián)性。
      指導(dǎo)意見：
      看到你現(xiàn)在的情況，也是感覺到非常的無助和痛苦難耐，那么如何要改善當(dāng)前的一些情況，不僅要調(diào)整好生活規(guī)律，而且要緩解日常生活中的學(xué)習(xí)和工作壓力。
      

      您好，出現(xiàn)睡眠障礙的現(xiàn)象，建議您可以前往正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院就診，明確一下具體情況，然后給予相應(yīng)的中藥調(diào)理治療。平時(shí)要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，進(jìn)行一些適度的運(yùn)動(dòng)，讓自己能夠身心放松。不要看恐怖或者暴力視頻等，以免造成心里負(fù)面影響。