你好，你這個情況是有輕度的頸椎病，這個情況可以影響到頭疼，頭暈，建議你口服一段時間的頸復康西比靈及甲鈷胺，頸部熱敷及外用膏藥治療。也可以配合針灸及理療，生活中注意不要將頸部長時間保持一個姿勢，特別是低頭的姿勢，經?；顒右幌骂i部，晚上睡覺枕頭不宜過高，枕頭盡量墊在脖子下，讓頭部輕度后伸，
      

      頸椎退行性病變就是頸椎病，頸椎病要喝，頸部的血管神經可以引起頭部供血不足導致頭暈，并且會引起肢體麻木酸痛。可以先用理療按摩的方法治療一段時間，可以緩解癥狀。
      

      頸椎病，引起的腦部供血不足，缺血缺氧，導致頭痛頭暈，關節(jié)注意保暖，避免著涼，尤其是長時間從事低頭活動，如看手機，電腦，口服頸復康，休息時使用合適的頸枕。
      
      以上是對“頭部不好轉動，會容易頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！