您好,一般來說,長白發(fā)與遺傳腎虛血虛勞累熬夜等因素有關,這種情況吃藥效果不好,中醫(yī)認為腎其華在發(fā),平時可以多吃點黑色補腎食物如黑芝麻黑豆核桃黑米等,平時堅持早晚疏頭也可以改善這種情況,注意休息不要熬夜,加強運動
黑芝麻每天吃點可以改善嗎
對,黑芝麻可以每天吃點,并注意生活調節(jié)和情緒調節(jié)
病情分析:
白發(fā)多的原因有很多的,如先天的遺傳因素,再者就是熬夜營養(yǎng)缺乏。
指導意見:
可以做個微量元素基因等相關的測定,注意不要熬夜,中藥外洗治療還是不錯的,如何首烏等。
什么樣的何首烏可以外洗
何首烏主要是藥物的何首烏,去大藥房購買使用即可,配合側柏葉也可以的。
那是泡水喝了,還是怎么弄
泡水喝也是可以的,不過味道不是特別好,建議進行白發(fā)位置的擦洗。
拿何首烏擦
可以使用何首烏和側柏葉泡水擦洗的,一般需要一個月左右的時間的。
溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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