目前如果覺得腿粗想減肥的話不建議使用吸脂手術(shù)方法會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈！建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下，飯后適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果！減肥的過(guò)程，需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
      

      可以進(jìn)行以全身減肥為目的的鍛煉，全身各個(gè)部位包括大腿在內(nèi)都會(huì)得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的機(jī)體皮下脂肪多治療方法，我感覺沒有必要。自己平時(shí)控制飲食就可以，
      指導(dǎo)意見：
      建議，少吃油膩甜食，多吃蔬菜水果保持大便通暢，每頓飯吃七八成飽，早晚鍛煉身體，可以逐漸見效果。
      
      以上是對(duì)“腿粗很粗，脂肪堆積太多”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！