病情分析:
個子的高低主要取決于先天遺傳因素,還有后天飲食鍛煉休息,等等這些。
指導意見:
你這個年齡正處于青春發(fā)育期,個子還會進一步長高的,至于能長到1米8還是1米9,這就不好說了。
那在這個階段要注意好什么才可以長高呢
多吃有營養(yǎng)的食物,保持良好的心態(tài)和睡眠,多鍛煉身體,這樣有利于長高。
那現在做一些肌肉訓練不會有什么影響吧?
多鍛煉身體,比如說跑跑步啊,做做仰臥起坐啊,都可以的
您好,從你的描述中考慮您這個年紀身高增長20cm的可能性不大具體增長多少受到很多因素得影響,比如骨齡片具體變化的程度,以及睡眠情況,營養(yǎng)情況,活動量的多少都有影響
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