指導(dǎo)意見：
      女性在懷孕之后和產(chǎn)后，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生一定的變化，這個(gè)時(shí)候很容易會(huì)有部分出現(xiàn)抑郁的，你如果平時(shí)脾氣性格方面都是比較溫和的，而產(chǎn)后變化比較大，而且的自己不太容易控制的話，那是有可能是產(chǎn)后抑郁，這個(gè)建議你可以去心理科做個(gè)量表檢查，如果持續(xù)時(shí)間較短的話，可以通過心理治療來改善。

      產(chǎn)后肯定有情緒的波動(dòng)，容易發(fā)脾氣，這很正常，不要有太大的壓力。但你也有調(diào)整好心態(tài)，平時(shí)要多和家人溝通，讓家人能夠理解你，在家人的照顧幫助下盡快恢復(fù)。
      

      你好，抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀，就是持續(xù)的心境低落和興趣缺失，對(duì)什么也不感興趣，沒有任何讓自己高興的事情?？梢院喜⒂薪箲]，失眠，乏力，注意力不集中，記憶力低下等等。你說的這種情況考慮是否由于產(chǎn)后角色的改變而導(dǎo)致一些焦慮的情緒？你自己注意情緒的調(diào)節(jié)，對(duì)于家人進(jìn)行溝通和交流，注意勞逸結(jié)合里面過于勞累。
      
      以上是對(duì)“想知道自己是不是產(chǎn)后抑郁癥了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      想知道自己是不是產(chǎn)后抑郁癥，有胡思亂想發(fā)脾氣的情況，這樣的話，不知道有沒有睡眠障礙，這樣就容易有植物神經(jīng)損傷。情緒無處發(fā)泄，肯定會(huì)出問題。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者平時(shí)一定要多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，少胡思亂想，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康，只要養(yǎng)成良好習(xí)慣，凡事多往好處想，這樣就會(huì)避免一些問題的發(fā)生。
      

      病情分析：
      經(jīng)常胡思亂想，亂發(fā)脾氣，可能是照顧孩子身心過于疲勞，與外界溝通交流減少，得不到家人的支持和關(guān)愛，內(nèi)心過于壓抑引起的，從目前的情況看，還不是抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測(cè)試，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。在生活中，希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒，心情不好時(shí)可以到戶外散散步，和要好的朋友聊聊天，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以心理咨詢治療。
      

      你好，如果你現(xiàn)在情緒很悲觀，失望，經(jīng)?？奁l(fā)脾氣，對(duì)別人對(duì)待你的態(tài)度非常的敏感，對(duì)孩子的哭鬧感到非常的煩躁，并且質(zhì)疑活著的意義，可以考慮你有患上了產(chǎn)后抑郁