健康咨詢描述: 4月18日打籃球時一個急停導致腳踝后下方刺痛了一下,第二天腳踝后下方有點腫,腳旋轉(zhuǎn)360度旋到腳繃直處會痛,過兩天后每天中午晚上都有泡腳和噴云南白藥噴霧劑,走路和上下樓梯有點怪怪的酸軟無力,4月27日感覺腳有所好轉(zhuǎn)走路上下樓梯不會不舒服,但還是有點酸。4月28日和4月30日兩天走路活動量有點多,結(jié)果腳又開始酸軟,走路可以,但上下樓梯有點酸軟無力,目前該用麝香祛痛搽劑和吃點藥
根據(jù)你的情況和癥狀,考慮是由于運動損傷后踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷引起的問題,這種情況的治療以保守治療為主,可以采取局部物理治療和踝關(guān)節(jié)功能鍛煉方法進行治療,同時避免踝關(guān)節(jié)過度活動。
醫(yī)生我腳為什么會酸軟
踝關(guān)節(jié)韌帶功能下降了
醫(yī)生我繼續(xù)修養(yǎng)就可以了嗎,我現(xiàn)在是可以小跑的
慢跑是可以的
你好,根據(jù)你的描述以及照片所見,考慮是局部的軟組織損傷可能性比較大,建議如果癥狀持續(xù)不好轉(zhuǎn)三周左右,必要的情況去醫(yī)院做核磁共振檢查,了解韌帶損傷的情況,一般多休息減少劇烈運動,對癥處理,2~3個月可以完全恢復。希望可以幫到你,有問題可以繼續(xù)追問,謝謝。
合理的適當?shù)倪\動是不是真的對恢復有好處
正常走路散步是沒有問題的,當然對恢復也談不上有好處,主要還是靠休息。
這種情況說明踝關(guān)節(jié)韌帶軟組織損傷的比較重。建議首先去醫(yī)院骨科拍一個踝關(guān)節(jié)X片,排除踝關(guān)節(jié)骨質(zhì)損傷。如果沒有骨質(zhì)損傷,可以通過休息,減少負重活動,佩戴護踝保護,嘗試熱敷、按摩、理療的方法,促進血液循環(huán),外用云南白藥氣霧劑活血止痛。一般一兩周就會緩解。如果長時間不舒服,還是需要去醫(yī)院復查。
以上是對“打籃球時急停導致腳踝受傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我感覺很久沒動再去活動就很酸軟酸軟是什么原因
長時間沒有活動,突然運動,肌肉會感到酸脹疼痛,所以運動前前要做好熱身,注意保護。
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