您這個年齡段出現(xiàn)腰部的疼痛，一般考慮是有腰椎間盤突出或者是腰部肌肉的無菌性炎癥。可以在腰部外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，推拿，按摩，牽引，理療等措施也會對疼痛的緩解有所幫助。除了上述治療以外，還應(yīng)該注意臥床休息，避免久坐，避免腰部受涼，避免長時間彎腰工作，避免搬重物。艾灸以后出現(xiàn)小疹子的情況，有可能是因為艾灸的溫度過高，持續(xù)時間太長導(dǎo)致的。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)上述病情描述分析，考慮有腰椎疼痛，腰椎間盤突出，腰肌勞損的可能性，目前艾灸部位出現(xiàn)皮膚紅腫，癢，考慮可能有過敏性皮疹可能性，建議停用艾灸，可以必要時可以外用抗過敏藥物，如地塞米松軟膏等對癥支持治療。
      

      病情分析：
      這個小包包可能適合你，艾灸的時候時間過長或者是特別熱有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      那你以后艾灸的時候就要注意時間還有熱度了，不要太熱，以免引起皮膚的燙傷。
      以上是對“艾灸腰部的夾脊穴起了一小片小疹子，有點癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！