是不是早上五點，是不是你想說自己早醒，那你晚上幾點睡覺，一共睡幾個小時，白天學(xué)習(xí)困乏嗎？如果白天精神好，睡眠時間就滿足了你的需要，現(xiàn)在天亮早，可能醒的早。

      你好，是不是說在早上五點左右醒來？如果是，如果每天的睡眠時間超過八個小時，就是沒有問題的，經(jīng)常在同一個時間段醒來，可能是身體形成了生物鐘，沒有大的問題的，如果睡眠時間不夠七個小時，白天的精神狀態(tài)不佳，可能會影響身高發(fā)育。
      

      你好，根據(jù)您的身體，如果身體睡眠充足，身體不感覺到疲勞，也屬于睡眠的正常臨床表現(xiàn)情況，根據(jù)您的情況，如果身體發(fā)育正常，以及身體沒有其他病變的臨床情況，也屬于正常的生理代謝
      以上是對“這樣的睡眠會影響身高發(fā)育嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況多是由神經(jīng)衰弱引起的癥狀，和平時壓力大，情緒波動大有關(guān)系。對身體發(fā)育有一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，調(diào)理性治療不能代替藥物，建議到精神衛(wèi)生專科疾病或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。

      病情分析：
      你所說的這種睡眠問題，與你近期的精神壓力過大、過于疲勞、不良的生活習(xí)慣等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，平時不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，尤其在睡前不要思慮過多，避免負面情緒出現(xiàn)。白天要注意飲食健康，不要過于疲勞，晚上入睡前可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶、做肌肉放松的方式來幫助改善睡眠質(zhì)量。

      病情分析：
      跟季節(jié)也是有關(guān)系的，另外生物鐘使然，你的大腦發(fā)去信號，不論昨晚幾點入睡，早晨5點左右就會醒來，已經(jīng)習(xí)慣成自然了！
      指導(dǎo)意見：
      這種情況很正常，不要過于緊張和焦慮，要學(xué)會放輕松，加強體育鍛煉，晚上睡覺前可以讓家人幫忙按摩，還可以聽聽輕音樂入眠，看看效果咋樣！！

      病情分析：
      首先不要過于的緊張和焦慮，緊張和焦慮也會造成你這種睡眠不良的情況，要注意放松自己的情緒，白天可以適當多做做運動
      指導(dǎo)意見：
      平時多做運動，多想一些開心快樂的事，另外想要長高的話，從飲食上注意多吃喝牛奶，多吃一些含鈣質(zhì)的食物，飲食營養(yǎng)要均衡，另外多做運動，多打打籃球。
      
      以上是對“這樣的睡眠會影響身高發(fā)育嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！