洗完澡體重上升半斤什么原因
女 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-05-03 09:48:07
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我在減肥，洗澡前體重55.3，洗完澡再稱55.5，中途沒(méi)吃東西也沒(méi)喝水并且頭發(fā)也吹干了，是為什么呢，吸收了水分？那體重還會(huì)下去嗎
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2022-08-19 17:16:08 我要投訴
您今年18歲，正在減肥期間，洗澡前體重55.3公斤，洗完澡，體重55.5公斤，認(rèn)為自己是因?yàn)橄丛瓒w重增加0.2公斤，首先，請(qǐng)不要擔(dān)心，體重上下浮動(dòng)0.5到1公斤，在正常范圍，減肥期間要注意控制飲食攝入，增加有氧運(yùn)動(dòng)，盡量多吃富含維生素和纖維素的食物，少吃含熱量高的和脂肪高的食物
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