根據(jù)您的描述，初步判斷您這是因為牙齦出現(xiàn)了炎癥，從而導(dǎo)致淋巴結(jié)出現(xiàn)了腫大，這種情況您可以適當?shù)目诜?~2天的消炎藥緩解疼痛，平時都注意保持口腔衛(wèi)生，如果有時間的話，最好是能夠去口腔科檢查一下牙齦的情況，看是什么原因?qū)е碌?，根?jù)情況對癥處理。
      

      根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)牙齦腫痛等引起來的不適，和近期維生素的缺乏，免疫力下降，以及牙齦炎，齲齒沒有及時治療等都有一定的關(guān)系。近期注意多休息，不要熬夜，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，補充維生素。還需積極的治療牙齦炎和齲齒。疼痛不適的部位可以噴點錫類散。