目前你的這種情況確實(shí)出現(xiàn)了生物鐘的功能紊亂，生活節(jié)奏的混亂，以后就會(huì)給你造成一些生理上的問(wèn)題，一定要養(yǎng)成良好的作息睡眠規(guī)律，最好是晚上十點(diǎn)多鐘睡覺(jué)，第二天早晨六點(diǎn)多鐘起床，這樣有一段時(shí)間慢慢養(yǎng)成，以后這樣的情況就會(huì)做改善
      

      不要這樣折磨自己的心理，因?yàn)橘I(mǎi)一個(gè)人活著都有很多的不如意，人都不可能是完人，所以你要調(diào)整好自己的心態(tài)，找到自己的目標(biāo)，好好努力學(xué)習(xí)和工作
      
      以上是對(duì)“懷疑自己神經(jīng)衰弱，但是不確定”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前確實(shí)有神經(jīng)衰弱的，還可能是有抑郁癥，這個(gè)需要做一下抑郁的量表測(cè)評(píng)才能夠確定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你目前需要使用谷維素，維生素B1之類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)處理，白天多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以釋放一些不良的情緒，同時(shí)需要降低自己的目標(biāo)，提升你生活的滿足感。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在的情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱了，并且伴有輕微抑郁，因?yàn)槟闼卟缓?，而且情緒低落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先抑郁癥不可怕，抑郁癥是所有精神類(lèi)疾病里面最好治愈的，建議調(diào)整心態(tài)，保持好心情，很快就會(huì)回復(fù)的，神經(jīng)衰弱建議服用安神補(bǔ)腦液治療。