根據(jù)你的月經(jīng)周期和末次月經(jīng)推算，排卵期可能是10號(hào)左右，10號(hào)前3天和后四天這一周左右受孕幾率較高，建議這一段時(shí)間增加同房次數(shù)，增加受孕幾率，排卵期飲食建議清淡營(yíng)養(yǎng)飲食就行，如果月經(jīng)推遲，建議行尿妊娠試驗(yàn)排除懷孕。
      

      您好！排卵期首選谷類、豆類等食物,它們含有大量的植物雌激素,可促進(jìn)排卵.其次是含鋅較豐富的蘿卜、白菜、牛肉、豬肉、海鮮等,動(dòng)物內(nèi)臟中的膽固醇比較高,可促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素分泌,促進(jìn)排卵.另外,黑豆可以暖宮促孕、紅糖姜茶可以暖宮活血、魚(yú)湯可以促卵泡發(fā)育等,
      

      病情分析：
      你好，如果月經(jīng)很規(guī)律，都是28天的話。那你的排卵日在5月10號(hào)左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從五號(hào)以后間隔一天同房。這樣容易受孕的。另外，放松心情好的心情也利于懷孕。口服葉酸片。
      以上是對(duì)“在排卵期吃什么，注意事項(xiàng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！