這種情況的話是肌肉力量不足，活動過多造成的肌肉酸痛，一般需要注意休息，避免勞累受涼，在活動的時候要做好熱身，避免疼痛，如果疼痛嚴重可以局部熱敷外用藥物；持續(xù)不緩解，還可以去正規(guī)醫(yī)院進行檢查，然后進行康復訓練理療。
      

      針對你目前的情況，屁股溝疼痛，考慮還是梨狀肌綜合征引起的坐骨神經痛，也可能是腰椎間盤突出壓迫到坐骨神經導致的。一般疼痛是本病的主要表現(xiàn)，以臀部為主，并可向下肢放射，嚴重時不能行走或行走一段距離后疼痛劇烈，需休息片刻后才能繼續(xù)行走。具體原因都是梨狀肌受到損傷，發(fā)生充血、水腫、痙攣、粘連和攣縮時導致發(fā)病。建議可以采用推拿手法治療、局部封閉、肌注、理療、中草藥、針灸等，像局部熱敷也有一定效果。
      

      病情分析：
      您好，就您的描述來看，您可能是腰骶部的軟組織損傷或者肌肉拉傷引起的，只是現(xiàn)在還不能完全的確定，
      指導意見：
      您好，建議您到醫(yī)院的疼痛科就診，完善檢查確診后積極的治療，比如抗炎鎮(zhèn)痛等藥物進行治療，
      
      以上是對“屁股溝上面一點的骨頭痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，做仰臥起坐后出現(xiàn)屁股溝疼痛，考慮是運動過度引起的肌肉損傷。
      指導意見：
      建議：放松心態(tài)，注意休息，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉，可以口服氯唑沙宗片和布洛芬緩釋膠囊。
      

      病情分析：
      受過傷嗎？多長時間了？腿疼痛憋脹嗎？做過什么檢查？怎么治療過？
      指導意見：
      考慮有可能是受涼，勞累姿勢不當引起的骶尾部韌帶炎，建議搞搞熱敷，外用氟比洛芬巴布膏，必要時可以吃點布洛芬。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來說這是由于活動量過大引起腰部肌肉韌帶損傷，和長期缺乏鍛煉有關。
      指導意見：
      所以我的意見是首先要注意休息，并口服舒筋活血藥物輔助治療，比如氯唑沙宗片、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等。祝早日康復。