像你目前這種情況，如果是沒有受過明顯外傷的話，多考慮是因?yàn)槁詣趽p導(dǎo)致的。治療上來說可以口服和局部外用一些活血化瘀消腫止痛的藥物。平時(shí)還應(yīng)當(dāng)注意膝關(guān)節(jié)的保暖，避免受涼受累和過度活動(dòng)。

      病情分析：
      從物資料來看初步考慮有滑膜炎、半月板、韌帶損傷等可能，建議最好進(jìn)行核磁共振檢查。
      指導(dǎo)意見：
      暫時(shí)避免劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)，可考慮進(jìn)行理療、熱敷，外貼膏藥，應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療。