健康咨詢描述: 這兩個月覺得小肚子大,不收腹的話很明顯,有些漲,去年下半年到現在長了十多斤,偶爾有些便秘。月經過了十多天。
如果是懷孕初期的話,并不會導致腹部出現明顯的膨脹。如果月經推遲超過一周的話,建議進行早早孕試紙檢測。體重增加十幾斤的話,肯定會在腹部有一定的脂肪堆積現象。
小肚子大,有些漲漲的先排出早孕的情況,如果不是,可以運動減肥,少食多餐,不要暴飲暴食,飯后半小時后消食運動,有效燃燒脂肪,對喝水,排除新陳代謝,注意飲食搭配
你好,從你描述的情況來看,近期體重明顯增加,建議平時控制進食量,多食膳食纖維豐富的蔬菜水果,如芹菜、白菜及蘋果、香蕉等,以促進腸蠕動,多喝水,要適量增加每日運動量。
以上是對“小肚子大,有些漲漲的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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