病情分析：
      你的病史提供不全。初步考慮嗜睡癥，抑郁的可能，具體還是要經過檢查，詢問詳細病史來診斷
      指導意見：
      建議到醫(yī)院檢查一下，先排除器質性病變，然后，在對癥治療，保持良好心情，適當的運動

      您好，根據您說的情況，最近是否有熬夜，勞累，生活不規(guī)律，需要學會保證充足睡眠，同時需要白天適度體育鍛煉，增強體質，避免熬夜勞累。及時調整自己的情緒，學會管理和控制自己的情緒。樹立生活目標，每天有具體的工作和學習內容，多和家人朋友交流溝通，或者他們的理解，支持和幫助。
      以上是對“睡眠充足但是一整天都很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！