病情分析，從你描述的經(jīng)過來看，你這個筋疼，是屬于受到外傷引起的疼痛。所以這個時間要注意休息，避免用力?？梢圆扇【植繜岱蠡蛘呖倦?。也可以做針灸或者按摩。如果通過上述方法仍然不見緩解的話，那么請到醫(yī)院的骨外科進行就診，查明疼痛的原因，以便針對病因進行治療。

      你好，你這種情況考慮腕關(guān)節(jié)腱鞘炎可能大。是因為手腕用力過度而造成的腕關(guān)節(jié)腱鞘損傷，在損傷基礎(chǔ)上引起炎癥，所以會出現(xiàn)腕部疼痛，建議到正規(guī)醫(yī)院外科就診，明確一下，如果是腱鞘炎，可以針灸，推拿，紅外線理療，平時要注意休息，不能勞累過度。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，結(jié)合臨床實際，你這個應(yīng)該是腱鞘炎。
      指導(dǎo)意見：
      腱鞘炎主要與局部活動過度、受累、長期維持一種姿勢等因素有關(guān)，可以局部熱敷、制動，口服非甾體類藥物等檢查，必要時可以局部封閉等治療。祝您健康。
      以上是對“手腕里面筋疼，有什么辦法么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果腕部出現(xiàn)疼痛不適的癥狀，局部無明顯的紅腫，于拇指活動時疼痛嚴重，則不排除橈骨莖突狹窄性腱鞘炎的可能，
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院手外科或骨科就診，根據(jù)患者的癥狀特點及醫(yī)生查體進行判斷分析，確診后予以相應(yīng)的治療措施。