你描述的狀況主要是睡眠障礙伴發(fā)情緒不穩(wěn)，睡眠障礙是精神衛(wèi)生專科疾病，發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，也與情緒和壓力等相關(guān)，包括入睡困難、早醒、睡眠淺、易醒等，病理性癥狀需要正規(guī)干預(yù)治療，調(diào)理性治療不能代替藥物，建議到精神衛(wèi)生?？茩C(jī)構(gòu)或正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，平時(shí)保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      

      病情分析：
      失眠有多種因素導(dǎo)致而成，那么軀體上面的疾病會影響植物神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂，會導(dǎo)致大腦皮層出現(xiàn)失眠的癥狀，另外精神壓力過大也是導(dǎo)致失眠的其中一個(gè)因素。
      指導(dǎo)意見：
      要解決失眠的問題，首先要查明原因，建議到醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的檢測排除軀體器質(zhì)性問題以后，要注意日常生活作息規(guī)律的調(diào)整，不要熬夜，多運(yùn)動(dòng)。