您好，根據(jù)您的描述，建議您先不要著急，可能是工作壓力大導(dǎo)致緊張引起的，平時要注意休息，避免熬夜，每次表達前可以動動手指或整理一下衣服，轉(zhuǎn)移注意力，組織好語言，在慢慢表達。

      病情分析：
      你好，你所說的情況，一般是因為上班心理的緊張造成的了。容易引起一些身體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況就需要盡量放松的，若不上班時候正常的話，往往是問題不大，只能自我調(diào)理一下緊張情緒，若上班時間較長，還是如此的話，可能是和心理壓力較大、上班環(huán)境不輕松等，就建議換一下工作看看有無改善。