建議一定要注意放松心情不要太緊張了，要保持一個良好的心態(tài)，過于緊張也會影響到你考試的正常發(fā)揮，所以說心態(tài)一定要調(diào)整好。睡眠也要規(guī)律一點，不要睡得太晚。
      

      所以一定要學會放松自己的心情，不要給自己太大的心理壓力的，要注意休息，保證睡眠的充足，晚上的時候一定要早睡早起，不要熬夜，上網(wǎng)打游戲，放松心情，放松心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這個情況，有可能是考前的綜合癥。。
      指導意見：
      這個建議你考前需要放松。可以做做其他比如運動之類的，來緩解一下緊張的情緒
      以上是對“緊張，考試的時候緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      精神緊張壓力大會導致心臟供血不足出現(xiàn)心慌氣短、心動過速。
      指導意見：
      考試時要調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，過于緊張壓力大會導致導致心慌氣短、心動過速，影響考試的發(fā)揮。