健康咨詢描述: 考試候考的時(shí)候,心里特別的緊張,感覺比高考還緊張,怎么調(diào)解,求告知
考慮和心理因素緊張都是有一定的關(guān)系的,這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo),同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的
你好,這個(gè)心理情況在很多人都是存在的,我在考駕證的時(shí)候也是這樣,自己老是安慰自己,不要緊張,到時(shí)候難免會(huì)緊張的,不過不要過于擔(dān)心,只要,掌握教練教到的技術(shù)要領(lǐng),放松心態(tài),頭一天要保證睡眠好,臨場(chǎng)發(fā)揮也很重要
教練說技術(shù)都沒問題了,就是看我的心態(tài)問題,但是我就是超級(jí)緊張,我已經(jīng)掛了一次,上次考前晚上整晚失眠。
沒關(guān)系的,我有很多朋友,考前都是緊張,這不也是都過了嗎?跟你說一個(gè)小竅門,考試前一小時(shí)可以吃一片普萘洛爾片,可以起到防止緊張的作用,我們醫(yī)院護(hù)士在考試前緊張的時(shí)候都是吃一片這個(gè),前提是你要沒有哮喘和支氣管炎
好的,謝謝您,我覺得吃了可能會(huì)有點(diǎn)心理安慰。了,就沒那么緊張了。
你可以試一下,我們醫(yī)院那些護(hù)士都說效果挺好的,祝你順利拿到駕駛證
首先有通過率的地方就存在淘汰率,只要是普通人,不會(huì)對(duì)結(jié)果無所謂,也不是說有問題家里有人都能解決的情況下緊張都是正常的,但是可以通過自己調(diào)整恢復(fù)??梢陨詈粑瑑?nèi)心默念別緊張等,也可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)定藥。
我想請(qǐng)問哪些藥比較有效果,謝謝
可以臨時(shí)吃點(diǎn)黛力新片
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