大腿倆側(cè)拉傷，不能回彎。

男 | 20歲 2019-05-11 18:12:09 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：第一次健身房鍛煉，騎動(dòng)感單車，第二天大腿倆側(cè)很痛不能回彎，用什么辦法能好的快點(diǎn)。

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吳文娟馬鞍山市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 重癥肺炎，重癥哮喘，慢性阻塞性肺病，心血管系統(tǒng)的急幫助網(wǎng)友：9097

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2019-05-11 18:15:27 我要投訴

這種情況可能由于運(yùn)動(dòng)過多導(dǎo)致的肌肉勞損。建議休息，減少負(fù)重活動(dòng)，可以嘗試熱敷，按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，增加鈣質(zhì)，如果長(zhǎng)時(shí)間不舒服，就需要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。

胡志新朝陽(yáng)縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨外科常見病，特別是頸肩腰腿痛，創(chuàng)傷骨折，腰椎間盤幫助網(wǎng)友：16788稱贊：7

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2019-05-11 18:12:57 我要投訴

      病情分析：
      這種情況屬于運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)過度引起的肌肉軟組織損傷的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      盡量減少活動(dòng)，制動(dòng)休息，可以熱敷理療烤電，口服止痛藥加舒筋活血藥物，至少休息一周左右。不好轉(zhuǎn)或者加重就去檢查一下