健康咨詢描述: 每天晚上11多點(diǎn)才睡,現(xiàn)在17,身高160,理想身高180,請(qǐng)問(wèn)還能長(zhǎng)高嗎
你好,建議到當(dāng)?shù)厝?jí)甲等醫(yī)院做骨齡片,看骨縫是否閉合,骨縫沒(méi)有閉合,晚9:00之前睡眠多,運(yùn)動(dòng)有利于生長(zhǎng)激素的分泌,多吃含鈣的食品有利于長(zhǎng)個(gè)。
你好!很高興為你解答?,F(xiàn)在17歲了,還想長(zhǎng)高的話,就先到醫(yī)院拍個(gè)片子看一下骨骺閉合了沒(méi)有,一般男孩16、7歲骨骺就接近閉合了,如果已經(jīng)閉合了,生長(zhǎng)的空間就不大了,沒(méi)閉合的話,可以到內(nèi)分泌科查一下生長(zhǎng)激素等相關(guān)的檢查,看能否注射生長(zhǎng)激素促進(jìn)身高。平時(shí)保證睡眠時(shí)間、多做跳躍運(yùn)動(dòng)、飲食多樣化、攝取豐富蛋白質(zhì)和維生素的食物、每天兩斤純奶、保持心情舒暢,有利于身高增長(zhǎng)。人的身高主要是受遺傳影響的。
病情分析:
從您的描述知道了情況,個(gè)子很矮很糾結(jié)這種情況,如果營(yíng)養(yǎng)跟上的話,經(jīng)常做一些運(yùn)動(dòng)會(huì)能有所增高,但是具體身高多些,這個(gè)不太好說(shuō)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您給孩子多吃些高蛋白質(zhì)的時(shí)候,可以同時(shí)補(bǔ)充鈣鋅鐵等微量元素,促進(jìn)它的吸收。加強(qiáng)體育鍛煉,多做那些跳高的運(yùn)動(dòng),比如投籃等都有利于身體增長(zhǎng)。
以上是對(duì)“個(gè)子在同齡人相對(duì)較矮”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
1.本品用于瘀血內(nèi)停,腹部腫塊,肌膚甲錯(cuò),目眶黯...[說(shuō)明書(shū)]
散瘀消腫,止血止痛,用于刀槍傷,跌打損傷,月經(jīng)不...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線