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有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科精神分裂 → 每天都沒(méi)開(kāi)心過(guò)做什么提不起精神

每天都沒(méi)開(kāi)心過(guò)做什么提不起精神

男 | 16歲 2019-05-13 17:41:08 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 連個(gè)朋友都沒(méi)有,天天宅在家里玩手機(jī),不知道為什么每一天都沒(méi)開(kāi)心過(guò),做什么事情都打不起精神,

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楊洪珍
楊洪珍 連云港市傳染病醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚姻,家庭情感咨詢,血液透析,兒童孤獨(dú)癥的康復(fù)訓(xùn)練 幫助網(wǎng)友:9710
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2019-05-13 17:44:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      沒(méi)有朋友跟你的性格有一定的關(guān)系,人需要學(xué)會(huì)與人之間的相處的,這是生存所必須要的,你喜歡玩手機(jī),這個(gè)可能很多人都喜歡,建議你最好放放你的手機(jī),多出去走走,散散步,找你最信任的人一起和你出去旅游,調(diào)整一段時(shí)間,看是否會(huì)有好轉(zhuǎn)。

2019-05-13 17:45 ask90417310fp 追問(wèn)

我16歲,同學(xué)都在上學(xué),我退學(xué)在家

2019-05-13 17:46醫(yī)生回答:

那你是因?yàn)橥藢W(xué)的呢?你這個(gè)年紀(jì)正是上學(xué)的好時(shí)候,一直在家肯定是不行的,出去打工你也未成年。

2019-05-13 17:47 ask90417310fp 追問(wèn)

那怎么才能開(kāi)心呢

2019-05-13 18:50醫(yī)生回答:

走出門(mén),去尋找自己覺(jué)得有意義想做的事情做。

張治廷
張治廷 山東省安丘市精神衛(wèi)生中心   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 1. 人際關(guān)系: 親密關(guān)系 戀愛(ài)情感 親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:1966
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2019-05-13 18:01:23 我要投訴
      你好,這個(gè)狀態(tài)可能有點(diǎn)抑郁的感覺(jué)了。1.情緒低落,情緒低沉,高興不起來(lái),唉聲嘆氣,愁眉苦臉的
      2.興趣缺乏,對(duì)以前喜愛(ài)的活動(dòng)興趣減退
      3.快感缺失,喪失了體驗(yàn)快樂(lè)的能力,高興的事也高興不起來(lái)
      4.容易疲勞,即時(shí)沒(méi)有體力活動(dòng)也總是感到累
      5.思維遲緩,反應(yīng)遲鈍,思考問(wèn)題困難
      6.活動(dòng)減少,動(dòng)作緩慢,或者緊張煩躁不安,胡思亂想
      7.自責(zé),一點(diǎn)過(guò)失就認(rèn)為自己不好
      8.軀體癥狀,睡眠、食欲差,軀體痛疼等
      9.活夠了的想法或者自殘的行為
      這是抑郁的主要癥狀,對(duì)照著自己看一下有哪幾條吧。 回復(fù)人的回復(fù) 2019-05-14 10:09:52

如果這樣的話有可能是抑郁了,建議到心理科看一下吧


      
2019-05-14 10:09醫(yī)生回答:

如果這樣的話有可能是抑郁了,建議到心理科看一下吧

王建榮
王建榮 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 情緒情感問(wèn)題,個(gè)人發(fā)展,人際關(guān)系,抑郁癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:6713
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2019-05-13 17:48:56 我要投訴

      病情分析:
      你好??戳四闵厦鎸?duì)自己生活的描述,覺(jué)得你的生活太單調(diào)了,這樣怎么會(huì)有快樂(lè)。人的大部分快樂(lè)是與人互動(dòng)溝通才會(huì)有的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      解決你現(xiàn)在的這種單調(diào)生活,一是要培養(yǎng)個(gè)人愛(ài)好,讓自己有事做。二是多和人交往,多些戶外活動(dòng),這樣才能豐富生活,多些朋友。
      
      以上是對(duì)“每天都沒(méi)開(kāi)心過(guò)做什么提不起精神”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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