這種情況應(yīng)該與您平時(shí)工作及日常生活長時(shí)間低頭有關(guān)。建議注意休息，避免長時(shí)間低頭，加強(qiáng)頸椎操及頭手對(duì)抗功能鍛煉，局部理療（直流電或干擾電治療），可以配合推拿，針刺治療。
      

      病情分析：
      這種屬于輕度的頸椎病，頸椎退行性改變引起的這些癥狀，平常避免長時(shí)間一個(gè)姿勢
      指導(dǎo)意見：
      平常避免長時(shí)間一個(gè)姿勢久坐和低頭買個(gè)頸椎保健枕，睡覺的時(shí)候墊在脖子下面起到放松肌肉，恢復(fù)頸椎生理曲度的作用，

      病情分析：
      只是說了拍的片子的情況，醫(yī)生看病關(guān)鍵是看患者有哪些癥狀，也就是說有無頸部疼痛不適，僵硬感，活動(dòng)行不行，有無伴有四肢感覺肌力異常等。
      指導(dǎo)意見：
      只是說了拍的片子的情況，醫(yī)生看病關(guān)鍵是看患者有哪些癥狀，也就是說有無頸部疼痛不適，僵硬感，活動(dòng)行不行，有無伴有四肢感覺肌力異常等。然后結(jié)合輔助檢查綜合考慮大體是什么疾患，再做出下一步措施。
      以上是對(duì)“頸椎生理性變直，3/4節(jié)間隙變窄可見班點(diǎn)狀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！