切除子宮暖巢已經(jīng)有31年，身體該怎樣保?。颗位貜?fù)
女 | 63歲 2019-05-15 09:03:06
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健康咨詢描述： 63歲，女，切除子宮暖巢已經(jīng)有31年，身體還可以，想請教，這個年齡對于身體應(yīng)該怎樣保健？盼回復(fù)
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2022-11-02 18:11:18 我要投訴
你好，根據(jù)描述的情況。首先，建議心情放松保持愉快，多和人溝通交流，有利于心情放松。加強體育鍛煉，促進血液循環(huán)對身體有好處。勞逸相結(jié)合，保證充足的睡眠。加強營養(yǎng)，葷素搭配，飲食多樣化。不要偏食，多吃新鮮的蔬菜和水果，粗細(xì)搭配。戒除不良生活嗜好。每年定期身體體檢。做到有情況早發(fā)現(xiàn)。
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