你好！開穴等中醫(yī)減肥方法有效果，對身體沒有傷害，但是要配合飲食調(diào)理和運動鍛煉效果才會更明顯，多吃蔬菜水果，清淡飲食，每天運動在四十五分鐘以上，養(yǎng)成這種習慣才能健康減肥，如果暴飲暴食會反彈的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想去減肥，你問開穴減肥反彈率高不高？
      指導(dǎo)意見：
      您好，任何性質(zhì)的減肥，如果不控制飲食不運動都會出現(xiàn)反彈的。建議你一日三餐均衡營養(yǎng)，葷素搭配，每天堅持一項適合自己的運動，如健身，跑步，打羽毛球都可以的，長期堅持會有好的效果。
      

      病情分析：
      你好，開穴減肥，這個是不科學(xué)的，不要輕易相信。并沒有科學(xué)依據(jù)。
      指導(dǎo)意見：
      要想減肥，一定要合理控制飲食，并且多參加運動?？梢则T自行車，打球慢跑，等運動，并且控制飲食飲食，易清淡為主。
      
      以上是對“想去減肥，開穴減肥可信嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，開穴減肥可信嗎，不需要。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點，并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、風度翩翩的身材與體質(zhì)來，根據(jù)我的個人成功經(jīng)驗，建議你修改自己的鍛煉方式方法。
      指導(dǎo)意見：
      建議你控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點魚和家禽。飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。每天堅持鍛煉，可進行長跑，跳繩等鍛煉，保持心情舒暢，生活規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習慣，這樣有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你所說的這種開穴減肥的方法，在醫(yī)學(xué)上也沒有什么科學(xué)根據(jù)
      指導(dǎo)意見：
      如果想減肥的話，平時需要你少吃油膩性的食物，多吃蔬菜水果，也要堅持做有氧運動，堅持下來就會有效果的。