健康咨詢描述: 就感覺人很累每天睡不醒沒什么精神不知道有沒有什么問題
病情分析:
腸胃不好,有睡眠障礙,這個與你的生活習慣應該有很大的關系,建議你平時一定要多運動運動,鍛煉鍛煉身體,少玩手機和電腦,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,更利于身心健康。
指導意見:
建議你平時不要總待在屋子里,一定要多出去運動運動,鍛煉鍛煉身體,飲食以清淡為主,多吃水果和蔬菜,晚上按時休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習慣,這樣更有利于身心健康。
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