你好，你應(yīng)該戒掉了.男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議您平時(shí)要盡量減少手淫次數(shù)，一個(gè)月內(nèi)最好不要超過三次，平時(shí)飲食可以多吃些益氣補(bǔ)腎的食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行些身體運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)自身的體質(zhì)
      

      頻繁手淫是不良的生活習(xí)慣。頻繁手淫對(duì)身體的傷害還是比較大的，可能會(huì)導(dǎo)致腎虛、身體壓力過大、精神萎靡、身體疲勞、思想不集中以及對(duì)手淫產(chǎn)生迷戀等嚴(yán)重危害，所以建議最好戒除頻繁手淫。如果想要戒除頻繁手淫，建議通過以下方面進(jìn)行處理。首先要給自己自信心，戒除手淫需要一定的毅力，能夠堅(jiān)持下去才能夠成功。其次當(dāng)患者想要手淫的時(shí)候，可以分散自己的注意力，做自己喜歡做的事情。最后可以邀請(qǐng)他人進(jìn)行監(jiān)督，對(duì)自己獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰并嚴(yán)格執(zhí)行。
      

      你好，手淫是成熟男子的一種正常自慰行為，手淫本身對(duì)人體沒有傷害，但頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，可引起尿道炎，前列腺炎，精囊炎等，建議及時(shí)戒掉手淫。
      
      以上是對(duì)“手淫正常嗎？對(duì)身體有害嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！