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怎么才算是健康飲食和養(yǎng)生呢

女 | 24歲 2009-03-04 23:39:21 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 問(wèn)題描述:我看著家人生病,心里很怕,我想保養(yǎng),養(yǎng)生就是從小做起的,我想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生,我在飲食上都注意什么呢?怎么才能保持健康呢?希望醫(yī)生能給我詳細(xì)的建議,謝謝醫(yī)生

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孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡，肛腸膿腫，腫瘤息肉等肛腸科常見(jiàn)病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友：21244
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2009-03-05 07:31:44 我要投訴

      1,飲食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,纖維性食物.多喝水.
      2,保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.
      

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本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]

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本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]

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