從以上情況開始分析，表現為反復擔心緊張，害怕一些事情會引起不良后果，個人分析需要考慮可能是焦慮障礙，伴隨著一些強迫觀念，但如果不影響日常工作的情況之下通常不需特殊處理
      

      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，這確實是強迫癥的且表現形式，但究竟要到什么程度，還不能夠確定需要到正規(guī)醫(yī)院的精神科，或者找當地的心理咨詢師，進行1對1的心理咨詢，和測定之后，才能夠最終判定，因此再決定下一步的治療方案。這和你長期對自我嚴格要求的習慣，是有關系的，也和你的工作壓力大是有關系的，所以，建議你平時一是要合理營養(yǎng)，2是要鍛煉身體，身體強健是治療所有身心疾病一個最重要的基礎。三是要通過讀書和交流，不斷的提高個人修養(yǎng)，寬闊個人胸懷，第4個是要發(fā)展自己的愛好，通過愛好釋放焦慮壓力，緊張不安等各種不良的情緒。
      

      病情分析：
      可能是生活中發(fā)生過類似的事情，給你帶來過傷害，使你產生了恐懼，焦慮心理，你的表現有強迫癥的癥狀。
      指導意見：
      建議你最好到醫(yī)院心理科檢查一下，或做一些量表測試，根據檢查結果對癥治療，在生活中希望你放松心情，不要過分關注自己的行為，忽視它，這種行為得不到及時的強化，也會慢慢的消退?？臻e時間，多培養(yǎng)一些新的興趣，愛好，多做一些自己感興趣的事情，轉移注意力，努力使自己忙碌起來，充實起來。建議你接受心理咨詢治療。
      以上是對“請問下這是強迫癥嘛,如果是,程度有多重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你這些情況看來就是強迫癥，初步判斷是中度的強迫癥。一是這種強迫癥狀已經伴隨你好久了，二是有點兒泛化，三是對你正常的工作生活都有些現實的影響，四是自己無法控制。
      指導意見：
      請你盡快調整吧，如果身邊的親人朋友可以幫助你克服，或者監(jiān)督你進行逐步的改善也是可以試試的。但是如果他們也幫不到你，那就盡快去醫(yī)院尋求心理治療吧。
      

      根據你的描述，不排除有強迫現象的存在，建議你前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診，這樣才能更好地明確具體病情，待病情明確后，積極給與相應的心理和藥物治療，控制病情繼續(xù)發(fā)展。平時要注意調整自我心情，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張，出現強迫現象時可以做一些其他事情，分散一下自己的注意力。要讓自己學會順應，避免消極抵抗。