你好，從你的描述上看考慮頸椎間盤有問題，建議去醫(yī)院骨科就診，做個頸椎CT或MR，明確診斷對癥治療。平時注意頸部保暖，少玩手機電腦，避免長時間低頭?？梢葬樦耍颇冒茨?，理療烤電等來緩解癥狀。
      

      您敘述的癥狀?？赡芘c局部活動過多，肌肉韌帶關(guān)節(jié)勞損有關(guān)系。也可能與頸椎疾病有關(guān)系。建議到正規(guī)三甲以上醫(yī)院骨科檢查一下，可以做局部x光照相檢查。頸椎核磁檢查等。查找病因，對癥治療。