你好，根據(jù)你的描述，考慮可能為腰背筋膜炎，腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫、滲出及纖維變性而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。本病應(yīng)注意腰部休息，避免風(fēng)寒，可配帶護(hù)腰，熱敷、理療、針灸等物理治療。如不緩解，建議到醫(yī)院就診，必要時(shí)行影像學(xué)檢查。
      

      病情分析：
      問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你的簡(jiǎn)單描述，可能是因?yàn)樽瞬涣嫉纫鸬难趽p。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意勞逸結(jié)合坐立行走需保持正確姿勢(shì)睡覺(jué)時(shí)盡量選用硬板床利于保持脊柱正常生理彎曲.平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉腰部可熱敷或適當(dāng)物理治療。