你好，你本身吃了很硬的東西，這樣吃的過(guò)程咀嚼肌就會(huì)過(guò)度用力，之后感覺疲勞也是正常的，你無(wú)須擔(dān)心咬合肌或者骨頭變形的，畢竟只是偶爾吃一次，若經(jīng)常咀嚼硬的東西會(huì)導(dǎo)致咀嚼肌肌纖維變粗，目的就是使咬合更加有力，要盡量避免或少吃這類食物，以免過(guò)度使用咬肌。

      你好，如果你長(zhǎng)期堅(jiān)持咀嚼較硬的食物，是會(huì)使咀嚼肌變得發(fā)達(dá)的，可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)訓(xùn)練咀嚼肌，也可以適當(dāng)?shù)淖鼍植堪茨Υ龠M(jìn)血液的循環(huán)，可以有效的改善臉部外觀。

      臉的大小和家族遺傳因素有關(guān)，和胖瘦有關(guān)，嚼硬的東西臉變大的可能性不大，嚼硬的東西過(guò)度會(huì)引起顳頜關(guān)節(jié)出現(xiàn)疾病。當(dāng)人在胖時(shí)臉也會(huì)變大?？梢栽黾芋w重。
      以上是對(duì)“吃硬的東西能讓臉變大嗎咬肌會(huì)變大嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你服務(wù)。先天和后天因素，先天的因素運(yùn)動(dòng)無(wú)法改變，只能進(jìn)行手術(shù)削骨才行，后天的主要是由于經(jīng)常的咀嚼導(dǎo)致咀嚼肌肥厚，每天進(jìn)行鍛煉以及按摩臉部，從下巴向后提拉，兩側(cè)也可以同時(shí)進(jìn)行。建議整容外科就診。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)說(shuō)不一定，吃硬的東西能鍛煉咬肌，但是不能使臉變大。
      指導(dǎo)意見：
      我的意見是臉部大小和人的體質(zhì)發(fā)育有關(guān)系，不能通過(guò)吃硬東西來(lái)改變臉部大小，相應(yīng)經(jīng)常吃硬東西很容易導(dǎo)致顳下頜關(guān)節(jié)炎。

      病情分析：
      你好，經(jīng)常吃硬的東西能讓臉變大，咬肌變大，所以最好少吃硬的東西。
      指導(dǎo)意見：
      建議經(jīng)常吃硬的東西會(huì)使咬肌過(guò)度發(fā)育使臉變大，咬肌變大，最好少吃堅(jiān)硬的東西，不常吃硬東西，不必?fù)?dān)心。