你好，女性后背正中脊椎疼痛最常見的一個原因，是由于生活工作中長期不正確的姿勢造成的。長期的低頭、駝背、彎腰，會導(dǎo)致后背脊椎中間以及雙側(cè)的肌肉張力過大，肌肉大量分泌乳酸而造成肌肉的酸困、疼痛。改善這種疼痛最簡單、直接的方式就是做一定的鍛煉，尤其是工間操。必要時可理療，熱敷，按摩，針灸治療。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況，后背中間疼痛，考慮有沒有腰肌勞損或者腰椎間盤突出？出現(xiàn)這種現(xiàn)象的可能性，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，應(yīng)當避免活動強度過大，可以考慮去醫(yī)院做一下腰椎的磁共振，明確診斷，進行相應(yīng)的治療，