在您這個(gè)年齡就不應(yīng)該有這個(gè)壞習(xí)慣，建議您放松心情，多增加體育鍛煉，保持良好的心態(tài)，增加飲食，生活規(guī)律一定要改掉這個(gè)不良的習(xí)慣，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)引起其他并發(fā)癥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，現(xiàn)在你正是發(fā)育期，所以不建議你長(zhǎng)期手淫。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果想要手淫，建議你可以一禮拜或者到10天左右，期間注意飲食加強(qiáng)鍛煉，盡量不要熬夜，然后注意手淫的時(shí)候不要力度太大。